5 fatores a considerar ao comprar óculos de sol

Oct 21, 2023

O calor escaldante pode fazer com que você aplique mais protetor solar do que o normal – mas, assim como sua pele, seus olhos também precisam de proteção adequada contra os raios ultravioleta (UV).

De acordo com optometristas locais, os cuidados oftalmológicos são uma parte importante dos cuidados de saúde que muitas vezes é negligenciada. Os olhos são órgãos complexos, diz John Tham, optometrista-chefe da empresa local de óculos O+, que fabrica óculos ópticos e óculos de sol.

“No clima tropical de Singapura, as pessoas podem subestimar a força do sol e negligenciar a proteção ocular adequada. Os cingapurianos costumam usar óculos de sol por moda, e não como proteção para os olhos.”

Ong En Ming, cofundador da marca local Rocket Eyewear, acredita que muitos aqui negligenciam o uso de óculos de sol devido a inconvenientes.

“Os cingapurianos adoram usar óculos escuros quando viajam para o exterior, mas raramente o fazem em casa, o que é irônico, já que Cingapura faz sol o ano todo. Passamos a maior parte do tempo em ambientes fechados e não sentimos necessidade de usar óculos escuros nas curtas caminhadas de ida e volta para pontos de ônibus e estações MRT.”

A exposição prolongada ao sol pode prejudicar os olhos e aumentar o risco de catarata, degeneração macular e outras doenças oculares, como pterígio (tecido elevado na conjuntiva que pode invadir a córnea) e fotoceratite (queimadura solar na córnea) e até câncer, disse o Sr. Tham acrescenta.

“Os nocivos raios UV podem danificar tecidos oculares sensíveis ao longo do tempo, causando problemas de visão e aumentando o risco de doenças oculares.”

A seleção definitiva de tênis da Geração Z: as escolhas mais quentes desta temporada

15 camisetas de grife com designs gráficos exclusivos

10 bolsas hobo descontraídas para aquele visual luxuoso e tranquilo

Mervin Pang, optometrista-chefe da marca local de óculos Monocle, diz que uma boa visão não implica uma boa saúde ocular, uma vez que algumas doenças oculares podem permanecer assintomáticas e não detectadas até atingirem fases avançadas.

“Embora estas condições sejam normalmente preocupações menores, os estágios avançados da catarata podem causar visão turva – porque o cristalino dos nossos olhos (a estrutura elíptica atrás da íris) absorve a radiação UV para proteger a nossa retina.

“O pterígio e a pinguécula (crescimento anormal e claro de tecido na conjuntiva) afetam principalmente a estética do olho, mas em casos graves, podem afetar significativamente a visão e causar olhos secos.”

Pang recomenda que os clientes façam um exame oftalmológico abrangente a cada dois anos, abrangendo quatro verificações essenciais: pressão intraocular (a pressão do fluido do olho), fotografia do fundo do olho (fotografar a retina), avaliação da lâmpada de fenda (para verificar a saúde geral dos olhos) e prescrição médica. .

Além dos exames oftalmológicos regulares, Tham sugere seguir a regra 20-20-20 – a cada 20 minutos, olhar para algo a 6 metros de distância durante pelo menos 20 segundos – para reduzir o cansaço visual.

A maneira mais direta de praticar bons cuidados com os olhos é buscar sombra e minimizar a exposição ao sol, dizem os especialistas. Tham aconselha o uso de óculos escuros ao ar livre, mesmo em dias nublados.

Escolher óculos de sol pode ser complicado devido à infinidade de opções no mercado. No entanto, existem apenas alguns fatores simples a serem considerados.

O conselho do Sr. Tham é procurar rótulos que indiquem 100% de proteção UV, UV400, ou “bloqueia 100% dos raios UVA e UVB”. As lentes UV400 bloqueiam comprimentos de onda de até 400 nanômetros – que são raios UV na extremidade superior do espectro UV – oferecendo assim a mais alta forma de proteção para os olhos.

“O ajuste também é importante – certifique-se de que as lentes cubram bem os olhos e evitem a entrada de luz pelas laterais ou pela parte superior”, acrescenta, observando que o ajuste é particularmente crucial para usuários de óculos.

Para esse grupo demográfico, ele recomenda óculos de sol graduados ou óculos de sol com encaixe – como os que a O+ projetou para muitos de seus estilos graduados. “Certifique-se de que as lentes sejam corrigidas pela prescrição e ofereçam proteção UV adequada.”

Um equívoco comum é que todos os óculos de sol oferecem ampla proteção UV, diz o Sr. Pang.